每天都进步: 每天都进步#782 Wellness（四）外在的特质

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今天我们继续来聊wellness的课题。Wellness这个词，是用来形容一个人可以过上幸福美满人生的特质，而这特质，可以分成八个不同的面向来讨论。这八个面向，我们都要照顾到，都要维持它的健康，也要维持他们的平衡，我们才能真正过上一个幸福与美满的人生。而昨天我们已经和大家说完了wellness的内在层面的平和，也就是这四个面向，情绪、心灵、智能和生理上的健康。

Wellness 中的八大面向
图片来源：By DaisyFig - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=59622349

今天，我们继续下半场的探讨。人只是拥有了内在的平和是不足够的，外在的环境如果不健康的话，很容易就会把我们辛辛苦苦建立出来的内在平和给破坏掉。所以，接下来我们就来好好的解读这外在的面向的健康。

第一个要和大家说的，是environmental，环境。诚然，当我们说外在的时候，我们最主要指的，就是我们外在的环境。环境很难被改变，但是如果你身处于一个很不健康的环境的时候，你会觉得自己很难真正可以称得上是幸福美满的。这里的环境，除了指环保上面的意义以外，也就是空气是否清新，水源是否干净等这些以外，也包括了是不是适合我们个人发挥的环境。比如说，你生活在一个节奏缓慢的乡村之中，可是你的性格却是喜欢快节奏和方便的环境。这样的环境就不适合你的发挥了。

接下来要和大家说的第二个面向，是financial，财务。有一句很old school的俏皮话，钱不是万能的，但是没有钱就是万万不能。这样的一句话其实就很契合这个wellness中财务的面向。对那些以为有钱了之后就是万能的人来说，你还有七个面向的健康要照顾，照顾不好的话，你是不可能会幸福的。但是对于那些没有钱的人来说，这一个财务面向就不健康了，又怎么可能会有一个幸福美满的生活呢？

Financial 财务
图片来源：https://economictimes.indiatimes.com/wealth/plan/5-ways-to-ensure-financial-wellness-during-coronavirus/exercise-financial-prudence-and-caution/slideshow/75600842.cms

再来第三个面向是，occupational，职涯。很多人有一个误会，以为工作就是为了赚钱，在职涯中的努力就是为了财务健康而付出的努力。其实并不是这样的，很多人哪怕工作中赚很多钱也没办法幸福，也有很多人哪怕赚不了多少钱也能从工作中得到他要的幸福与快乐。没错，职涯这一个面向与财务的面向是应该要隔开来的，更准确的说，职涯这个面向的健康，是照顾到一个人的成就感的。

最后第四个外在的面向是social，社交。社交当然是指你的人际关系是否健康。这一个层面没有什么太多东西可以说的，因为社交层面的事情实在是太多了。多到阿德勒都会说，所有的问题都是人际关系的问题。所以，当一个人的人际关系处理不好的时候，我们一样可以预计到他是多么的不健康。