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昨天我们和大家说了什么叫稀缺心态，并且还说了稀缺心态中导致的其中一个结果，那就是隧道效应。今天我们继续来聊，拥有稀缺心态会带来的其他三种结果是什么。
稀缺心态会带来的第二种结果就是“拆东墙补西墙”，用比较术语的话来形容就是，你会预支和透支。为什么会有这种情形的产生呢？我们慢慢来看拥有稀缺心态是怎么一步步变成透支状态的。先用时间的稀缺来解释好了，如果你一直觉得自己很忙，时间不够用，那么会不会造成一个结果就是，你今天的事情会做不完？那么今天的事情做不完的话要怎么办，只好留到明天才来做。可是呢，明天却又有明天应该要做的事情，所以如果你把今天的工作留到明天才来做，那么明天的时候你又会面临到事情太多做不完，只好又留到明天的明天才来做。于是就会好像那句古话说的一样，明日复明日。这就是时间上的预支和透支，你将明天的时间预支到今天来使用，造成了今天时间的透支。
再来说说财务状况的透支，当我们发现到钱不够用的时候，而且一张账单即将到期的时候，我们最有可能做的事情就是借钱。没错，为了要即时还即将到期的账单，我们可能会举债。为了在没有钱的时候仍然享受物质欲望，我们可能会使用信用卡购买。这样一来，我们就等于在预支未来的钱来为现在的欲望买单。这样子的透支，是有代价的。不要忘记了，借钱是要还利息的，而且信用卡的循环利息还要是十分的高昂的那种。所以，如果你是依靠这种举债才能够过日子的话，那么你未来可以使用的金钱资源，就会变得很低很低，从而导致了你的钱更加的不够用。
稀缺心态会造成的第三个结果是，会让你失去了余裕。余裕，第一个余是剩余的余，第二个裕是宽裕的裕。这意思其实很简单，因为你对时间或金钱有了稀缺心态，所以你找不到多余的时间或金钱。这听起来感觉好像是一句废话，但是其实里面的心理机制还挺复杂的。因为稀缺并不是你赚的钱少或是你的工作很多，而是当你一旦觉得自己不够，你就会觉得挤不出一丁点的时间或金钱。所以，这会造成你每花一分钱，都要仔细的考虑过值不值得。每一分钟都要去思考这一分钟用来做哪一件事情是最划算的。这样的日子会消耗你很多的精力，导致你的心力很容易憔悴。因为这就好像是让一台电脑高速的长时间运转，所以自然而然的，很容易就会坏掉的哦。
稀缺心态造成的第四个结果是，会有蔡格尼效应（Zeigarnik effect）的产生。什么是蔡格尼效应呢？这其实也是一个很有趣的效应，我们可以制作一集节目单独来聊这个蔡格尼效应的故事和应用。但是简单来说，蔡格尼效应是指，如果一件事情你还没有完成的话，那么这件事情就会一直在你的心里面占据一个位置，你不会忘记它。那么这又和稀缺心态有什么关系呢？因为你认为你的时间稀缺，所以你就自然会认为还有很多事情还没有完成。这些没有来得及完成的事情，就会占据你的心理位置，也自然的会消耗你的精神和心力。金钱的稀缺也是一样，就是因为你觉得钱不够用，所以要缴的账单，想要的消费，这些等等会花钱的事情，也会在你的心里面占据一个位置，消耗你的精神和心力。于是，久而久之，你就会越活越累，越来越觉得人世间很艰难。也因为如此，你做事情自然就会没有效率，所以要花费更多的时间来完成它。所以也就越没有时间。这种恶性循环就会越来越严重，也直接导致了你没有办法将注意力放在那些对你真正重要，对你的长期来说很有帮助的事情上面，比如说学习、运动、规划等这些事情。而财务的稀缺心态也一样是如此，就是因为你觉得钱不够用，也因此会选择将你拥有的钱放在那些短期的享受之中。更严重的是跑去举债或使用信用卡过度消费，从而让你没有办法将钱放在真正重要的地方上面，比如说投资、理财等这些事情。
所以，我们应该怎么办呢？我们明天再来和大家聊应该怎么应付稀缺心态。今天要问大家的问题就是，你有没有面临过这些时间或金钱的透支、没有余裕、蔡格尼效应的现象呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。
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