大家好，欢迎收看每天都进步，这里是天地海课室，陪你每天进步1%。
今天开始，我会用几集的篇幅，来和大家一起研究一个比较沉重的课题，这个课题是抑郁症。抑郁症，也被称之为忧郁症，是现代社会越来越严重的一种心理疾病。患者的表现通常会觉得十分的悲伤，感觉世界上的一切似乎都不对，严重点的还会有自残和自杀的倾向。然而，我们不能够讳疾忌医，不能因为抑郁症的可怕而拒绝去了解它。所以我决定，花一点时间，来让大家更加的清楚什么是抑郁症，以及应该如何面对和处理这一种心理疾病。
通常一说到抑郁症，大部分人会冒出来的两个担心就是：第一，抑郁症有越来越普及的迹象产生，同时听说这种疾病似乎会很严重，那么我到底会不会换上抑郁症呢？以及第二，如果我的亲人或朋友患上了抑郁症的话，我又应该怎么办？
先来说说第一种担心，担心自己换上抑郁症。根据统计，全世界大概有3.5亿人被抑郁症困扰。对比起全世界75亿人来说，这个比例在大约4.5%左右。也就是说你认识的20个人里面，就有一个是被抑郁症问题所困扰的。所以，抑郁症确实是一种广泛流传的一种心理疾病。然而，抑郁症并不可怕。因为根据现在的心理学和医学技术来说，我们人类已经发展出了心理治疗、药物治疗、大脑刺激、正念冥想等各种方法来治疗抑郁症。可以说抑郁症已经是属于可以应付并且可以治疗的疾病了。这么说吧，如果我们把抑郁症的患者，按照症状轻重程度分成三个层次。那么会有1/3的患者，属于轻微症状的患者，他们只需要通过心理治疗或是服用抗抑郁药，就能够控制住疾病并且得到治疗。另外1/3的患者，属于中度症状的患者，他们的症状虽然看起来比较严重，单纯接受心理治疗效果可能不大，但是通过药物治疗，或者是心理治疗搭配药物治疗，都可以得到不错的效果。最后1/3的患者，就属于难治性抑郁症患者，他们的症状往往比较严重，使用药物治疗都得不到效果。但是，最近研发出了一批新一代的抗抑郁药物，对这些患者都很有效果。甚至，连最严重的患者，依靠大脑刺激这种治疗方法，都能够有效的让病情得到缓解。
再来说说第二种担心，当我们亲人或是朋友患上了抑郁症，或者怀疑他患上了抑郁症，我们应该怎么办？是应该安慰他，关心他？还是让他一个人静静，慢慢的走出来呢？那么我们的安慰和关心，到底应该要怎么做，才不会给对方造成伤害？我到底应该要积极主动的关心安慰，还是在远方默默的祝福鼓励？这些问题，都是我们极度关心的课题。但是我认为，要好好的回答这些问题之前，我们必须要先对抑郁症有全面的了解。只有真正的了解了这个心理疾病，我们才可以好好的应对。所以，我会在之后的节目才来和大家分享这些课题。
最后，用一个简单的比喻来形容抑郁症。抑郁症就是众多心理疾病的一种，这就和我们身体会伤风感冒生病一样，我们的精神和心理也会生命。其中一种心理会生的病就是抑郁症。这种病并没有那么可怕，因为现代的医学科技已经发达到了可以解决抑郁症的地步了。但是，假如你不去就医，一直拖着的话，就和身体生病了不去就医是一样的。抵抗力好的，你就痊愈了，就自己找到了出口，自己走出来了。抵抗力不好的，就会病入膏肓，变得越来越难治疗。
今天要问大家的问题就是，你对于抑郁症这种心理疾病的看法到底是什么？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。
没有评论:
发表评论