每天都进步#327 道德（二）为什么会发生道德绑架？

 

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今天我们继续来聊道德这个课题。昨天我们说到了，道德或许可以用来作为对一个人的指引，但是却不应该用来作为一个社会目标的指引。我们举的例子是车祸死亡人数这个例子，作为我们个人而言，我们自然可以将发生在我们身上的车祸死亡人数降到为0，只要我们开车小心，只要我们遵守交通规则，只要我们做好自己的本分，我们就可以确保发生在我们身上的车祸死亡人数降到为零。可是，这个规则却很难在整个社会中推行，作为社会目标的指引。因为，一旦我们当真，真的要让整个社会的车祸人数降为零的话，那么就只会有两种结果，分别是社会成本的急剧上升，以及社会效率的急剧下降。而无论是哪一种结果，都不是我们想要看到的。

那么今天我们来继续聊，道德绑架这种情形，究竟怎么发生的。诚然，我们都希望整个社会的道德水平上升。这样一来，整个社会就会变得更加的和谐，人与人的相处就会变得比较温暖。为什么一定会发生我们昨天所说的那个社会成本上升和社会效率下降的情况呢？难道就不会因为人人开车变得很小心，然后让车祸不再发生，于是自然就避免了车祸的死亡人数。这样一来，难道不会降低社会成本，提高社会效率吗？

我们来看看一个出名的伦理学理论，这个理论叫做池塘论证，是由一个叫做Peter Singer的澳洲哲学家提出来。他的这个池塘论证是这么说的，如果有一个孩子掉进了池塘里面，然后溺水了。刚好你经过这个池塘，看到这个孩子在喊救命，又刚好你是能够救起这个溺水孩子的。那么你是否会因为爱惜你身上穿着的一件很贵重的西装，不舍得让这衣服因为你跳水而弄脏，所以选择不救这个孩子呢？相信大部分的人，都不会这样做，甚至不会这么想。因为人命的价值可是无限大的，怎么可能和一件衣服的价值互相做比较呢？如果我们选择不救的话，那么估计就要负起这一个孩子溺死的责任。

Peter Singer 的肖像
图片来源：By Fronteiras do Pensamento - Peter Singer no Fronteiras do Pensamento Porto Alegre, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=68668602

好了，说到这里，相信大家也认同这段话所传递的价值，也认为自己是拥有这个道德水平来选择救这个溺水的孩子。那么现在，假设这件很贵重的西装价值马币500块，你还会不会愿意为了救溺水的小孩选择弄脏它呢？估计还是会的，毕竟人命关天嘛。但是，如果我说，你现在还没有买这件500块的西装，而你口袋里也有500块钱。那么你会不会选择用这500块来救济非洲需要救济的孩子？500块钱，足够让至少十个孩子安稳的生活两个月。如果你不愿意这么做的话，你是不是等于让这些本来可以不用饿死的孩子因为你的缘故而饿死了。所以你是不是也应该负起这些孩子死亡的责任。

这就是出名的池塘论证，这池塘论证影响了几乎全世界，到现在也还是有很多的慈善团体用这一套逻辑来募款。但是，这池塘论证其实偷换了一个概念，甚至就是这个概念的偷换，让池塘论证变成了一个道德绑架的典型例子。那是什么呢？那就是他们将具体的信息变成了一般的信息。怎么说呢？那就是有一个活生生的人在你面前就快要被淹死这个具体的信息，你有能力也能够帮助这个孩子的具体信息，变成了在非洲受苦的孩子这个一般信息。我根本没有见过在非洲的孩子，我也不认识他们，我的生命和他们的生命没有交集。怎么现在变成了因为我的不捐款，导致了我需要对他们的生死负责呢？

再举一些例子吧，假如你在路上看到一个抢劫犯，抢了一个老夫人的皮包。这时候刚好你是国家田径队的代表，刚好你又学过一些武术。于是你见义勇为的跑了上去追到了这个抢劫犯，然后把他制服了。这就是一个具体的信息，抢劫犯就在你的面前犯案，而刚好你又有能力和有心来帮助人，那么自然的你就会选择帮助这个老夫人。但是如果这时候我和你说，你既然又有能力又有心，那么请你帮助解决一下马来西亚的街头犯罪案，你愿意吗？请你帮助解决一下全世界的抢节犯罪案，你愿意吗？你看，这就是一个一般的信息。将一个具体的你接触过的人事物，抽掉所有的具体细节，变成一个一般性的信息，再来问你，这就是一个典型的道德绑架。

道德，用在古代的小型社会中，每一个人之间都是互相认识的，乃至需要互相协作的时候。那么用道德来框架彼此的行为态度就是一个很好的制度。可是，当这个社会上升到整个城市、整个国家、乃至整个世界的时候，那么道德就不适合用了。因为这会造成道德绑架，会造成将具体信息模糊成一般信息的情形，也是为什么你会有那么两难的感觉的原因的出现。

最后要问大家的问题就是，你有没有遭遇过道德绑架呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#326 道德（一）道德绑架的后果

 

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今天我们来开启一个新的系列，这个系列不聊历史，不聊个人成长。我们来聊一个很违心的话题，这个话题叫做道德。讲到道德，不知道给大家的第一印象是什么？或许第一个感觉就是，每一个人都应该要有一个良好的道德。所以你看，我们的政府为了加强国民们的道德教育，就规定每一个公民都必须要报考道德教育或是伊斯兰教育。对政府来说，伊斯兰教育这种宗教教育，当然属于可以加强国民们的道德意识的其中一种教育。但是我们马来西亚是一个多元种族的国家，所以不能强行让非穆斯林学习与报考伊斯兰教育，所以就让非穆斯林强制规定报考道德教育。不过呢，这一个强制报考，导致了我们国家的道德教育陷入了一种很奇怪的境地，道德教育这一科变成了一个只需要背诵起来各个价值观，然后懂得回答技巧，最后回答一些大家都知道的官方答案，就可以通过道德教育这一科考试了。而问题，也就恰好出在了这个大家都知道的官方答案。

其实我们大家都知道，现实生活中并不会那么的理想，如果我们希望每一个人都是品格高尚，道德良好的人，明显不现实。所以我们往往会谴责那些不按照这种所谓的官方答案行事的人，说得更贴切一点，我们每一个人似乎都对一种普世价值观有一种认知，认为这种道德水平就应该是每一个人都应该要达到的。所以当那些做不到的人，就会很容易被谴责。而那些被谴责的人，通常就会用一个名词来进行抵抗和防范，这个名词叫做道德绑架。

讲到道德绑架，我们普遍上就会认为这不是一个好的现象。我们不应该用自己相信的道德价值观，强加在别人的身上，绑架他的认知，从而逼迫他进行一个他不愿意进行的选择。但是，回到我们真实的情景的时候，我们却往往会希望大家都相信我们相信的道德价值观，我们也往往会希望大家跟随我们所相信的道德价值观来行事。但是会不会发展成后面以谴责来进行绑架，就看每一个人对于这个道德价值观的执着程度了。然而，哪怕我们没有进行谴责，而只是进行宣导的话，其实也已经造成了道德绑架的现象。

举一个例子来说明吧，有一个公益广告，是这么做的。一个记者随机访问一个路人，告诉他说：“我们的州因为车祸而去世的人数是200人，这个数字明显过高而且不合理。你认为这个数字应该降到多少才合理呢？”这个路人回答说：“50人吧，50人应该是一个合理的数字。”这时候，这个记者就告诉这个路人说：“50个人是吧，好，那么现在你回头看一看。”于是，这个路人回头一看的时候，真的就看到了50个人，这50个人还要是他的父母、妻子、儿女、朋友、亲戚等等和这个路人有关系的人。这时候，这个记者再问这个路人：“你觉得我们州因为车祸而去世的人数应该要多少才合理？”路人这时候就马上回答说：“零，应该要是零。他们一个也不应该死。”

广告就到这里，这广告很有创意，也很感人，我们确实不希望我们的亲人朋友会因为车祸而去世。所以我们不希望所有的人都因为车祸而去世，这个道德价值观我相信每一个人都认同。然而，当你上升到一个州长的位置的时候，有能力决定整个州的政策的时候，你是否做得到让车祸死亡人数降到零呢？明显不可能。那么这时候，我们是否应该呼吁州政府或者是国家政府做一些什么，来让死亡人数降到零呢？这时候你就要小心了，因为很有可能你的呼吁或者是谴责就会造成道德绑架的结果。

为什么这么说呢？因为，如果要让因车祸而死亡的人数降到零，那么估计就只有两个办法可以走。第一个就是让每一辆车的安全性都提高到怎么车祸也不会死人的地步，比如让车子装上类似坦克车的装甲，同时规定每一个人要买车都必须要购买这一种坦克车。但是，这样子一来，这辆车的成本就会飙升到我们不可能付得起的地步。这是社会的成本急剧上升的结果。至于第二个方法呢，则是直接不允许汽车上路，这更加不可能。因为没有了汽车，我们只能通过走路或脚车代步。这就代表了我们能到的距离变短，我们的货物无法运输，经济效率就会变得很差甚至是崩溃。别说经济了，假如有人因为心脏病发，需要急救送入医院的话，也会因为没有车子，而来不及将他送往医院急救，这一个人可能就会死。所以这是会让社会效率急剧降低的状况。

因此，一个道德普世价值观，通常我们自己相信就好，是很难落实到社会层面中去的。因为一旦落实了，就只会造成两个结果，社会成本的急剧上升，和社会效率的急剧下降。而无论哪一种结果，都是我们无法承受的。所以，道德可以成为我们个人行为的指引，但是却不应该成为整个社会目标的指引。

最后要问大家的问题就是，你认为个人与社会的道德价值观应该要怎么调整才合理呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#325 越禁止越想要，卡里古拉效应

 

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今天我们来看一个心理学效应，名字叫做卡里古拉效应。会什么会叫这个名字呢？这是因为有一部电影，叫做《罗马帝国艳情史》，英文名字正是叫做Caligula。这一部电影是一部由意大利导演所指导的，也是一部意大利片，再1979年8月14日上映。这一部电影讲述的是主角罗马皇帝卡里古拉的故事，而且是关于他如何残暴如何荒淫的故事，所以整部片子其实没有什么值得观赏的内容，都是一些血腥情欲等的十八禁内容。也就因此，这部电影就被禁播了。可是，如果这部电影没有被禁播的话还好，没有什么人对这样题材的电影有兴趣。可是当这部电影被禁播之后，反而引起了一波的热潮，受到了很大的关注。于是，这种越被禁止，就越想要去尝试的心理效应，就被称之为卡里古拉效应。用的，正是这部电影的名字，Caligula，来命名。

《罗马帝国艳情史》Caligula的海报
图片来源：Fair use, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=11058607

不懂你的生命中是否有这样的经验，爸爸妈妈告诉你，晚上吃饭后就不准玩手机了，要做功课然后准备睡觉了。可是，你却很想要在晚上玩手机，尤其是晚上熄灯以后偷偷躲在被窝里面玩，这样的事情都做得出来。可是，当学校假期降临了之后，家里人不再禁止你晚上不可以玩手机之后，你反而想要早早睡觉，因为真的有累坏了的感觉。又或者，你有没有看过一些禁止涂鸦、禁止丢垃圾、禁止驶入这样的指示通常就只是一个摆设，禁止涂鸦的标志下面通常就会有很多的涂鸦，禁止丢垃圾也通常会有很多的垃圾。至于禁止驶入通常如果没有警察又不危险的话，司机们多数都是不理会该标志的。

这些，就是卡里古拉效应的展现。有心理学家为了研究和证实这个效应，就做了一些实验。其中有一个研究是由美国的德州大学（The University of Texas）一位叫做James Pennebaker的心理学博士所做的。这个实验是这样子的，在大学的厕所里面，有些张贴了“禁止涂鸦”这样的话语，有些则是张贴了“不要涂鸦，求求你了”这样的话语。之后呢，还不断的更换这些标语的张贴位置，看看是否哪一种标语比较容易吸引别人在上面涂鸦。

James Pannebaker 的肖像
图片来源：By Larry D. Moore, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=17136990

结果很明显，那张写着“不要涂鸦，求求你了”这种写着请求语气的纸上面，比较少人涂鸦。至于那种带有命令语气的“禁止涂鸦”的标语，则被人涂鸦得不像样子。这实验就很明显的说明了这个卡里古拉效应，凡事被禁止的就越想去尝试。那么看回我们得生活，是不是也有这种卡里古拉效应的状况发生呢？尤其是当你是一个主管的时候，你越禁止你的下属做某某事，比如不准在公司里摸鱼滑手机，又比如禁止办公室恋情等等的，是不是有时候不仅得不到效果，还会得到反效果，比没有颁布禁令的时候严重。

又比如，当你是一个家长的时候，禁止你的小孩滑手机玩游戏也是会得到反效果的。既然这种禁止式的、命令式的话语不管用的时候，那么我们应该要怎么办呢？其实，你可以试试看用另一种可能性的语气去商量。比如，不准在公司里摸鱼滑手机的，你可以这么说：“我知道在公司里的工作很累有时候想要放松，那么这时候你可以喝一杯咖啡。如果你想要滑手机的话，那么你可以在下班之后回家才来滑。”又或者如果你是一个家长的话，在禁止你的小孩在墙上画画的时候，你是不是也应该提出一个可以让他随意乱画的地方呢？

其实，为什么我们人类在沟通的时候，会下意识的使用这种禁止式的和命令式的语气呢？原因就是因为我们的大脑想要省事。毕竟，去思考究竟什么地方可以画画，怎样在工作时间内放松，怎样平衡小孩的娱乐和学习都是一件伤脑筋的事情，也就自然的，我们下意识的想要避免这种伤脑筋，就用命令和权威来逼迫对方服从。但是，这样子的话会很容易造成卡里古拉效应，不止对结果没有什么帮助，还有可能让结果往你不想要的方向发展得更加的严重。

所以，告诉别人我们不想要的，比较容易。但是想要讨论出我们可以接受的，比较难。也因此，我们人都习惯于使用命令式和禁止式的语气来进行沟通。但是，这样子也是最容易产生卡里古拉效应的方式。因此，怎样克制自己的习惯，怎样让沟通变成共同讨论出一个共识，就变得十分的重要，也是让你的影响力发挥很重要的一个功课。

最后要问大家的问题就是，你会怎么进行沟通，来让对方愿意去改变自己让你看不过眼的行为呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#324 荷尔蒙（下）关于荷尔蒙疗法的故事

 

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今天我们继续来聊荷尔蒙。我们昨天说到了荷尔蒙是由威廉·贝里斯（William Bayliss）和恩斯特·斯塔林（Ernest Starling）联手发现的。他们在1905年的时候，成功在狗的消化道里面分离出了促胰液素（Secretin），这一个发现从此奠定了荷尔蒙在医学界的位置，然后就有越来越多的医生和科学家发现到了其他各种各样的荷尔蒙。

今天我们要来说的是，在荷尔蒙被发现到以后，人们也普遍了解了荷尔蒙这种化学物质对人体的作用以后，就开始想要利用荷尔蒙，来为某些特殊的疑难杂症进行治疗。其中有一个例子是这样子的。在以前，有一种病，叫做呆小症。患上这种病的小孩展现的特征是，头会很大，脖子很粗，皮肤干燥松弛，智力低下。最严重的是，患上这种疾病的小孩，是没有自理能力的。不过，在荷尔蒙的发现与研究之后发现到，会患上这呆小症的小孩的原因是，甲状腺素不足够。因此，要医治这种疾病非常的简单，只需要口服甲状腺素就可以了。但是问题就出在于，这个疾病不容易诊断，医生很难判断一个小孩究竟是患上了呆小症，还是存粹营养过剩显胖。别说医生了，连家长有时候也是很难判断究竟自己的小孩是患上了呆小症还是自闭症。更要命的是，这个很简单的口服甲状腺素治疗法，必须要趁早进行，要不然就会错过小孩的生长关键期。可是，按道理来讲，要诊断出小孩是否患有这个疾病，只要给小孩做一个检测，看看他的生长激素够不够就可以了。然而，在早期的时候，医生要做这个检测，就必须要给小孩抽血，然后把血液注入到一只老鼠身体里面，等上两个星期，观察这只老鼠的生长情况，才可以做出诊断。这样的诊断流程不止漫长繁琐，等上两个星期才能得到结果的这个时间内就让很多小孩耽误了治疗的关键期。不止如此，这个检测还不精准，因为老鼠的生长状况很难用肉眼去判断究竟是不是长得太快。

后来，出了两个科学家和医生，他们的名字是罗莎琳·雅洛（Rosalyn Sussman Yalow）和所罗门·贝尔松（Solomon Aaron Berson）。他们这两个人一个是物理学家，另一个是外科医生。这样的科学与医学的合作无疑是可以发挥出很大能量的。于是，他们联手发明了一个方法，叫做“放射免疫分析”（radioimmunoassay，缩写为RIA）。这种检测方法十分的简单，只需要将小孩的血液放进一种特殊的药水里面，然后通过处理之后，就可以让药水发出荧光。医生就只需要通过荧光的程度，就可以判断到了血液里面荷尔蒙的浓度。这种检测方法不止快，还很精准，因为通过这个方法检测出来的荷尔蒙浓度，精确度可以达到千分之一克。

Rosalyn Sussman Yalow 的肖像
图片来源：By US Information Agency (see image credits at the end) - Women of Influence, pg. 28, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15391747

Solomon Aaron Berson 的肖像
图片来源：https://www.sciencehistory.org/historical-profile/rosalyn-yalow-and-solomon-a-berson

更伟大的事情是，罗莎琳和所罗门两个人没有为这个方法申请专利，而是直接将这个完整的检测方法和实验报告公开在医学期刊上面。这举动的用意就是，这两个物理学家和医生，根本不打算用这个方法来赚钱，而是要来救人。所以，给大家知道这两个伟大的人，就是让大家感激和尊敬这两个不为私利的伟大科学家。后来，罗莎琳因为这个方法，在1977年的时候，获得了诺贝尔奖。不过比较可惜的是，所罗门因为在早几年前因为心脏病去世了，而诺贝尔奖又有规矩只可以颁发给还在生的人，所以就没有颁发给他。

不过，荷尔蒙的发现除了用来做治疗以外，还有人想要用它来给自己的身体变得更加的强壮。尤其是雄激素这种荷尔蒙，研究显示出他对男性的帮助很大，尤其是房事的帮助很大之后，人们对它就有了一种莫名的追求感。甚至，有人还提出了结扎睾丸内的输精管，可以让人获得更多的雄激素，从而变得更加的有活力、性能力更强大、同时还能延缓衰老，导致了一堆的人跑去进行这种结扎睾丸的手术。后来，这种方法虽然引起了一阵热潮，但是终究科学家还是没有办法证明这个方法确实有效。所以，这阵热潮才慢慢的褪去了。

不过呢，对于如何让男人更加的年轻有活力，如何让男人的性能力更加强大，一直以来都是受到热烈追捧的。尤其是在知道了雄激素对这方面有用之后，很多的人更是趋之若鹜。哪怕后来出了很多起因为副作用而控告医生和药局的案件，这风潮还是依然热烈。搞到后来美国的食药监局下了一个规定，凡是有雄激素在内的药物，都要注明会引起心脏病和中风。

最后要问大家的问题就是，你对于荷尔蒙用在治疗方面的认知还有什么值得分享给大家的趣事呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#323 荷尔蒙（中）发现荷尔蒙的经过

 

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今天我们继续来聊荷尔蒙。昨天我们和大家说到了，在荷尔蒙还没被发现到之前的年代，人们对于荷尔蒙失调所引发的奇怪特征，当成是一种畸形。甚至还把这些患有荷尔蒙失调疾病的人集合在一起，成立畸形人表演团体，来给那些想要猎奇的人观看，收取门票赚钱。不过，这一切在1905年的时候，由威廉·贝里斯（William Bayliss）和恩斯特·斯塔林（Ernest Starling）联手发现到了荷尔蒙之后，这现象就开始逐步缓解了，直到现在，这种所谓的畸形人表演团体已经基本上消失了。

William Bayliss 的肖像
图片来源：By Unknown author - [1], CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=33183940

Ernest Starling 的肖像
图片来源：By Images from the History of Medicine (NLM) - http://ihm.nlm.nih.gov/images/B23903, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=32524608

那么，贝里斯和斯塔林是怎么发现到荷尔蒙这种东西的呢？这就要回到贝里斯和斯塔林的实验室里面了。在这两个人之前，医学研究已经兴起了的，所以由一些医生还做了一些和荷尔蒙相关的实验。其中有一个实验是这么做的。把六只公鸡分成三组，每组两只公鸡。然后呢，第一组的公鸡，他们的一只睾丸被切除。第二组的公鸡呢，则是将他们的两只睾丸同时切除。至于第三组的公鸡呢，他们则是将睾丸互换。实验的结果就是，第一组的公鸡和正常的公鸡没有什么两样，这证明了睾丸被切除了一只，还有一只的话是没有什么问题的。但是，第二组被切除了两只睾丸的公鸡，精神就显得很差，同时这些公鸡不再去追求母鸡了。不过最神奇的是第三组睾丸互换的公鸡。以当时候的技术，所谓的睾丸互换，或者说移植睾丸，也只是做到将血管连接起来罢了。但是，就只是这么简单的用血管连接着睾丸，这两只公鸡仍然还是显得很有精神，追逐母鸡也很勤快，和正常的公鸡没什么两样。于是，医生就发现到，公鸡的睾丸里面会释放一种物质，这物质会影响公鸡的情绪，还会改变公鸡的模样，甚至影响公鸡的行为。

按照我们现代人的眼光看来，影响公鸡的物质就是睾丸素，也就是我们所谓的雄激素。不过当时候的人们还没有发现到这一点。第一个提取出荷尔蒙的科学家，就是我们今天的这两个主角，贝里斯和斯塔林。他们给一只狗做了一个手术，将这只狗胰脏附近的神经全部给切除掉。按道理来讲，切除了胰脏周围的神经等于让胰脏不再受大脑控制，也自然不会再有任何的功能。可是这只狗吃了东西以后，胰脏的胰腺还是会分泌消化液。于是，贝里斯和斯塔林就猜想，还有另一种物质，来决定胰脏是否分泌消化液，而不是单纯的依靠神经而已。接下来呢，贝里斯和斯塔林就从狗的消化道里面，提取出了一些液体出来，然后把这液体注射到另一只狗的血液里面，这时候他们发现到，这只被注射液体的狗竟然开始分泌消化液。哪怕这只狗没有吃任何的东西哦，只要别的狗的消化道里面的液体注射进入它的血液之后，它也会分泌消化液。于是，贝里斯和斯塔林就开始研究狗的消化道里面的液体究竟有什么物质那么神奇，直接决定了消化液是否被分泌。就这样，给他们找到了荷尔蒙，这荷尔蒙按照现在的名字叫促胰液素（Secretin），这个促胰液素也是人类成功分离的第一种荷尔蒙。

后来，贝里斯和斯塔林继续做研究，慢慢的就把整个荷尔蒙的操作原理给弄明白了。原来所谓的荷尔蒙就是由人体或者说动物身体里各种腺体分泌出来的一种化学物质。所谓的腺体是一种特殊的细胞，它们将荷尔蒙分泌出来以后，通过血液传送到身体的各个角落。这个荷尔蒙就是一种类似使者的化学物质，这种被称之为化学信使的物质通过血液在全身流传。然后每一种不同的荷尔蒙都有相对应的靶细胞。这个靶是我们开枪的时候所射击的那个靶。靶细胞就是这个荷尔蒙影响的细胞，然后这些细胞就会做出某些特定的行为。比如分泌消化液啊、调节身体的生长啊、控制繁殖周期啊、甚至是影响情绪和行为。而这种神奇的物质，就被贝里斯和斯塔林命名为荷尔蒙。不止如此，他们还给荷尔蒙下了精准的定义，也就是动物体内的化学信使。

就是因为贝里斯和斯塔林的功劳，发现了促胰液素，同时定义了荷尔蒙这种生物化学物质。所以后来的医生和科学家们，就在这个基础上，发现越来越多的荷尔蒙和腺体。慢慢的把人类和动物体内的生物化学机制了解得越来越清楚。也甚至明白了以前很多无法理解的怪病，就是因为荷尔蒙失调所引起的。要嘛就是某种荷尔蒙的分泌不足，要嘛就是某种荷尔蒙的分泌过多。至于接下来的医学在荷尔蒙课题上的研究，尤其是关于荷尔蒙失调所引起的病症和医疗方式，也是一个很有趣，很值得探讨的课题。我们明天继续来聊这个课题。

最后要问大家的问题就是，你对于他们发现荷尔蒙的这个过程，有着什么样的看法呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#322 荷尔蒙（上）荷尔蒙引起的悲剧

 

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这几天我们来聊一个生物学的课题，我们要聊的课题是，荷尔蒙（Hormones）。荷尔蒙也被翻译成激素，不过激素这个词大多数都是在中国大陆那边才用的，或者是直接用来给特定的荷尔蒙命名用的，比如雄激素、雌激素、肾上腺素等等的。

说到荷尔蒙的发现年代，并不是一件太久远的事情，那是在1905年的时候，由威廉·贝里斯（William Bayliss）和恩斯特·斯塔林（Ernest Starling）发现的。不过呢，在这个年代以前，荷尔蒙还没有被人们发现以前，很多由荷尔蒙引起的疾病，就会被用来嘲笑和取乐。

在十九世纪的时候，有一个女子，名字叫做布兰奇·格雷（Blanche Gray）（生于1866年，死于1883年）。这个女子在出生的时候就有25磅这么重，25磅就是11公斤哦，一出生就有这么重，所以她母亲在生她的时候差点难产而死。后来格雷在慢慢长大之后，体重也越来越重。她在不到12岁的时候，体重就超过了100公斤，甚至在之后体重还飙升到200公斤那么多。这么胖的一个人，放在现在的环境中，我们很快的就知道这个人的情况是荷尔蒙失调了。如果让她接受荷尔蒙检测，并且接受适当的荷尔蒙治疗的话，她或许就可以被治愈，变回一个正常人。

Blanche Gray 的肖像
图片来源：https://travsd.wordpress.com/2013/11/03/blanche-gray/

然而，可惜的是，格雷出生的年份，荷尔蒙还没有被研究出来。所以像格雷这种患有荷尔蒙疾病的人，尤其是穷困的人家，基本上就只有一个出路，那就是加入畸形人表演团体。在十九世纪的时候，有一些商人，为了赚钱，也为了满足人们猎奇的心理，他们会去找一些因为荷尔蒙失调而导致身体有缺陷的人。比如说侏儒、巨人、有胡须的女人、甚至是一些天生没有四肢或是拥有超过四肢的人。商人将这些人组织起来，成立一个类似马戏团的表演团体，公开让众人来观赏、嘲笑和取乐。格雷就是在十几岁的时候，逃离了自己的家乡，加入这种畸形人团体来维持生计。

后来，因为格雷那明显不正常的体重，吸引了很多人来看她，所以让她有了一个不小的名气，也为她吸引了一段婚姻。注意，我说的是婚姻，而不是爱情，因为你继续听下去你就明白，这一段婚姻根本不是建立在爱情的基础上面的。格雷所吸引的人，名字叫做戴维·摩西（David Moses）。戴维是一个售票员，他的生活其实也是很穷困的，领着微薄的薪水过日子。不过呢，他看上了格雷，并且和格雷求婚，同时说要担任格雷的经纪人。照我来看，这个戴维要娶格雷根本是假的，只是想要成为格雷的经纪人，从而捞取钱财，摆脱穷困的生活。后来，格雷感动于终于有人看上了自己，就答应了戴维的求婚。这下子胖姑娘变成了胖新娘，戴维这个新郎将这个婚礼在报纸上买了广告，邀请各方人士来参加他们的婚礼，然后在现场售卖入门票来趁机发财。婚礼之后，这对新婚夫妇没有去度蜜月，而是到处去表演，戴维收钱也自然是收得手软。不过，没有人发现到，格雷这个胖新娘的精神越来越差，甚至皮肤还有发紫的现象。最后，格雷就在睡梦中死去，享年只有16岁。格雷死去的时间，距离他们结婚还没有超过一个星期呢。可是，这个戴维甚至还将格雷的葬礼办成一个表演，又趁机卖门票赚钱。真正为了格雷的去世而哭泣的，只有同为畸形人表演团的那些畸形人同伴。其他人都把格雷当成了一个赚钱的机器，所以你说，这能算是爱情吗？

后来，在经过了十几年之后，贝里斯和斯塔林就联手发现到了荷尔蒙这个物质。他们发现到荷尔蒙的过程与实验也是很有趣，不过那是我们明天的故事。今天这集故事的主角是格雷这个悲剧人物，如果她的出生可以晚几十年，那么她就可以接受到荷尔蒙的检测，从而让她从一个被歧视的畸形人，变成一个正常的病人。这也正是贝里斯和斯塔林的发现以后，让这个世界上的一些良心医生站出来为这些畸形人说话。畸形人患上的是一种荷尔蒙失调的疾病，他们需要的是医生，而不是被当作猎奇的对象。因此，这个畸形人表演团体，也因为这种社会风气的改变，而终于消失了。

最后要问大家的问题就是，你是否有见过因为荷尔蒙失调而展示出奇怪特征的人呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#321 沟通的本质（下）同理和意图

 

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昨天我们说到了，沟通中很重要的一种本质是回应与承接，而不是满脑子的都是在想着要怎么说自己想要说的话。昨天也和大家说了一个简单的回应方法，那就是简单的重复对方的话，然后将它变成一个问句。这样一来，就会有一种鼓励对方继续往下说的意思，也自然的会让你越来越了解对方，也就可以因此促进了双方的关系。

诚然，沟通的其中一个目的是为了要促进彼此的关系，不过只是简单的用重复和问句来回应，有时候不会有那么明显的效果。真正能让你有明显效果的，是我们昨天节目的尾声所说的那个现象，叫做同理。请注意，同理与同情是不一样的，同情是你看到对方很可怜，所以升起了一种怜悯的情绪，想要可怜对方，想要让对方好过一点，这个叫做同情。但是同理是另一个更高层次的境界，那是让你自己的情绪和心灵，与对方的情绪和心灵互相靠近在一起。当他伤心的时候，和他一起变得同样的伤心，当他难过的时候，和他一起变得难过。

如果我们用天气来形容一个人的情绪的时候，当一个人开心的时候就是会有阳光照耀的感觉，这时候你走进对方的阳光里面，就是一种同理，或者叫做共情。不过，一起变得阳光开朗比较容易，真正困难的，是走进对方下着连绵大雨的心情里面，和对方共享同样的一片乌云，淋同样的一场雨。

这非常困难才能做得到。不过如果你想要入门的话，可以尝试看看用感受来入手，而不是事件。不管发生的事情是什么，要沟通的事情是什么，你可以从感受入手。他现在的感受是什么？为什么他会有这种感受？拥有这种感受的感受是什么？他有这种感受的时候，你的感受是什么？你又为什么会有这种感受？对于拥有这样的感受，你的感受是什么？这样子一圈关于感受的问题问下来，不是问对方，而是自己的心里面问自己，你就会慢慢感受到对方的感受了。只有了解了对方，说出口的那一句话，就是真正走入对方感受的一句话，也是能够大幅度促进双方关系的一句话。

除了感受以外，还有另一个很重要的资讯也必须要搞懂。那就是他真正的意思是什么，或者说得更传神一点，他真正的意图是什么？每一个人在做每一件事情的时候，都会有他的意图。这个每一件事情，当然包括了说话，所以，每一个人所说的每一句话都包含着一个意图。这个意图很有可能隐藏在他的心里面不告诉你，可是却很有可能透过各种语言、肢体语言、语调、语气中展示出来。因此，在沟通的时候，你必须要懂得这一个道理，一句话所涵盖的资讯量，文字和内容只占有7%、语调和声音有38%、肢体语言和表情则占有55%。所以，如果你在一面听别人说话，一面滑手机，那么你就会错失掉55%的资讯量，也因此会让你很容易错误判断对方的意图。至于现代人习惯的用短信来聊天的话，则会错失掉整整97%的资讯量，自然更加的容易会产生误会和纷争。这也正是为什么有一种说法是，不重要的事情可以用短信或电邮，稍微重要一点的要打电话聊，更重要的就一定要见面才来说。

所以，在你倾听的时候，除了认真的听对方在说什么内容以外，也要从对方的语气、表情、肢体动作来判断他真正的意图。如果你可以了解到对方的意图，自然也就可以了解到对方的心思和感受，那么这时候对你来说，要同理或共情，就显得更加的容易了。

不知道你发现到了没有，其实从昨天都今天，我们所谈的沟通，主题虽然是回应与承接才是更好沟通的管道。但是我们一直在聊的却是，处于聆听层面的事情。从要认真的倾听对方要说的话，到从聆听中感受对方的感受，到了解对方真正的意图，这些概括起来，可不就是要好好的倾听对方到底在说什么吗？没错，其实这两天的分享，总结起来就是3F聆听法，分别是Fact资讯、Feel感受、Focus意图。将这3F聆听法记起来，并且在日后与人沟通促进关系的时候，请从这三个层面去聆听对方的意思，然后才可以做到好好的回应与好好的承接，这样，有效沟通才有可能达成。

最后要问大家的问题就是，你有没有试过在日常生活中使用3F聆听法呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#320 沟通的本质（上）回应与承接

 

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今天我们来和大家聊沟通，在我们之前的一集节目，聊Summit Public School中的老师们的其中一个工作，是协调学生们的问题。其中一个做法是，要求每个学生各自发表自己的看法和感受。在这个过程之中其他的学生不可以说话。每个人说完一轮以后，大家就了解了每一个人的想法，也就因此可以解开误会。最后大家一起讨论，想出一个可以发挥每一个人的长处的计划出来，那么就解决了这个问题了。

其实，这个方法之所以好用的原因在于，他道破了沟通的本质。所谓的沟通，并不是一味的说自己想说的，而是要互相了解对方的想法。只是在Summit Public School的时候，有老师用威严来命令每一个学生聆听，这才做得到轮流互述，最后互相了解的地步，才能够最终解开误会。出到社会以后，我们就没有一个有威严而且无私的人来作为这样的一个协调者。导致到很多时候我们都做不到轮流互述，就更谈不上互相了解了。

所以，说到沟通，第一步并不是讲自己想要说的话，想办法说出去并且让别人听到，也不是想着用各种话术，来让别人听你的话，或者被你影响被你催眠。说到沟通，真正要做到的第一步是聆听。然而，聆听却不是单纯的用耳朵听而已，而是要释放出愿意了解对方的这种意愿出去。你有没有试过这种经验，你在说着一些很重要的话，可是呢，对方的眼睛却在看着手机，一面滑手机，一面听你说。在你觉得好像对着一幅墙壁说话的时候，准备停下来等对方滑完手机才来继续说的时候，可是对方却让你继续说，他其实有在听的。相信这时候的你估计本来平和的情绪会变得有一点不高兴了哦，如果你气不过顶一句说：“那你说说看我刚才说了什么？”而对方如果回答得出来的话，那么估计你这时候不生气也会生气了。

说真的，要让沟通变得有意义，我们从两个不同的角度来看这件事，首先我们从你是一个想要说话给对方滑手机的人听。这时候你最应该要做的事情不是无理取闹或者大发脾气，而是在一开始的时候如果对方在滑手机的话，那么你就最好别说，等对方处理好手机的事情之后，才来开始说话。如果对方说他有在听的话，让你继续，你也应该很平和的说，没关系，等你处理完你手上的事情之后，我们才来开始聊。因为我想要说的东西比较重要，等你处理好了手上的事情之后，我们才来好好聊。另一个角度则是，如果你是那个滑手机的人，有人要和你聊天的时候，那么你最好就放下你的手机。如果你有很重要的事情在处理着的话，那么就请你说：“不好意思，我现在有一封很重要的短信要回，你可以等我1分钟处理完这件事情之后，我们才来好好的聊天吗？”

你看，这么简单的一个回应，其实是避免冲突的开始。而这其实在告诉了我们沟通这回事中很重要的一个概念。那就是，沟通，并不是如何将你想要说的话说给对方听，而是要懂得怎么好好承接对方的话和回应对方的话。像我一开始所说的，沟通的第一步是聆听，但是聆听并不是用耳朵，而是要用眼睛和脑袋。用眼睛看着对方，告诉对方你有认真的在听他说话，以及用你的脑袋思考，应该要怎么回应和承接对方的话。而不是单纯的只是用嗯、哦、啊的语气说话而已，又或者好像网络中有一段时间流传的那样，只用是这样吗？真的哦？那好好哦！这三句万能回应句来回应。可是脑袋却没有在思考，这其实很容易被看穿，然后造成很不好的影响。

其实，这里和大家分享一个很简单的回应方法，而且还不会带来负面的影响，那就是重复对方的话，然后变成一个疑问句。这并不是一个万能的回应方法，但是却能够帮助你将话聊下去，同时也有鼓励对方说下去的意思。当对方感觉到你在乎他，想要知道更多的时候，他就会继续说下去，同时还会越说越多，然后就会对你的感觉越来越好。

再来，简单的聆听其实并不会真正的让你和对方的关系变好，想要和对方的关系变好的话，你还要做到比简单的聆听更加高级的事情，那就是同理对方，让自己的感受和他的感受变得同步。不过这个话题说下去就不是今天这集节目的篇幅能做到的了，我们明天再来继续聊吧。

最后要问大家的问题就是，你有没有遇过那种对着一个人说话好像对着一块木头说话的经验呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#319 可口可乐的成功

 

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今天我们来聊一个很有趣的洞察，这个课题就是，为什么可口可乐可以成功？如果你上网搜寻的话，你可能会找到千奇百怪的答案，有从管理学上来探讨的，有从广告上来探讨的，有从产品质量上来探讨的，甚至有从情结上或是说文化上来探讨的。但是，我们今天来探讨的角度比较不太一样，我们来看看整个事件的本质。可口可乐究竟是一个怎样的产品。

本质上，可口可乐就是一种饮料，再本质一点，就是一罐参了糖的糖水。但是，如果可口可乐就是一个这么简单的东西，到底是什么的不简单，让这款产品卖到全世界去，又是什么原因让可口可乐变成了首屈一指的世界品牌。其实，当我们看回可口可乐的发家史，你就会发现到，这个可口可乐，刚开始的时候根本不是一个什么糖水饮料。可口可乐的发明是由一个叫做John Stith Pemberton的药剂师发明的。在南北战争期间，John Pemberton就不小心将可以治疗头痛的一种糖浆和苏打水混在一起了，这种糖浆就是用可可叶和可乐果配制出来的。于是，John Pemberton就将这新的混合物当成一种醒酒药来卖，发现到还意外的挺好卖的。不过呢，这个配方里面混合着古柯碱和酒精，简单来讲就是毒品和酒，喝起来对身体的副作用其实不小的。后来呢，政府颁布了禁酒令，于是John Pemberton就调整了他的可乐配方，弄出了一种没有酒精和毒品的版本，这就是可口可乐的诞生了。

John Stith Pemberton 的肖像
图片来源：By Unknown author - http://www.cocaine.org/coca-cola/index.html, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4664485

后来，John Pemberton实在是觉得这东西经营起来太过于困难，就将这款配方卖给了他店里面的店员。这店员就是Asa Griggs Candler，也就是现在可口可乐公司的创始人。Candler买下了这个配方之后，就成立了可口可乐公司，开始将这配方当作饮料来售卖。不过你想想，当时候可是还在南北战争期间，这个卖碳酸饮料的公司，又能够做得多大呢？最多也就在自己的城市和附近的郊区卖一卖而已。后来，能够让可口可乐得到第一次茁壮成长的机会，是他看中了圣诞老人的这个传销机会。在之前的时候，圣诞老人都是以身穿绿色的衣服出现的。可口可乐为了推销他的产品，就让圣诞老人身穿红色的衣服，然后配合自己红色的Logo。这样的传销非常的成功，搞到现在的圣诞老人都是穿红色的衣服了。

Asa Griggs Candler 的肖像
图片来源：By Unknown author - http://daily.wired.it/news/scienza/2011/03/29/invenzione-coca-cola.html, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=31999077

不过，要说到可口可乐真正可以卖到全世界的原因是，因为密封罐装的技术发明成熟了。有了密封罐装，可口可乐才有办法做出铝罐罐装饮料，这样的饮料才能够长时间的保存而不变质。有了密封罐装的技术以后，还要另一种很重要的技术，那就是冰箱的发明。有没有冰箱，对于可口可乐来说是很重要很重要很重要的。因为太重要了，所以要说三次。不信，你试试看喝不冷的可口可乐，再喝喝看冷的可口可乐，你就会知道，没有冰箱的时代，可口可乐这种饮料能够存活下去真的是一种奇迹。

讲到这里，我们似乎总结出了可口可乐能够成功的三个原因了，第一个原因是正确的营销，第二个原因是密封罐装技术的成熟，第三个原因是冰箱的发明。看着这三个原因，除了第一个原因是可口可乐公司自己本身的实力以外，难道另外两个也要归功于可口可乐公司吗？难道是可口可乐公司促发了密封罐装和冰箱的发明吗？所以，你看现在对于可口可乐公司的研究，讨论的都只有是第一个原因，也就是可口可乐的宣传手法和营销手法。无可否认，这也正是可口可乐能够成功乃至做大的原因之一。可是其他两个原因难道不重要吗？

讲到这里，就要带出我们今天这个节目的主题了。今天的主题当然不是和你分析可口可乐公司是怎么成功的，而是要告诉你一个道理。所谓的成功，除了你要做对什么事情之外，还要契合到这个世界的趋势。尤其是现在的社会，越来越复杂，越来越多的东西互相交织在一起无法分割。所以，我们要懂得观察这个世界，才能够拥有洞察这个世界趋势的眼光，来让我们选对做怎样的产品，选对做什么事情，才能够在风口上面乘着风飞翔。就好像可口可乐这一种饮料一样，因为密封罐装和冰箱的发明，让可口可乐真的变得很可口，他们的收益才能很可乐。

最后要问大家的问题就是，你认为现在世界的趋势是怎样子的呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#318 优生学（下） 人类的成功可不可以通过基因改造获得？

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前天我们和大家聊了一个人所做的实验，这个人的名字叫刘易斯·特曼（Lewis Terman）。这个人所作的实验，就是选取1500个高智商的儿童，然后追踪他们的人生，看看智商这个标准的高低，会不会影响到一个人的成就。结果就是，不会。一个人成就的高低，和他的智商的高低，找不到相关性。也就是你是否能够成功，与你是否高智商，没有什么关系。为什么会有这样的结果呢？我们可以从两个层面来探讨这个问题。第一个层面在昨天的时候和大家聊过了，就是智商也是一种依靠纸笔测试测出来的一个标准。搞不好智商的这个数字，只能够反映一个人是否适应这种测验，而无法代表这个人是否能够取得高成就。

今天，我们继续来聊，为什么智商和成就没有关系的第二个层面。在这个层面，我们用更宏观的角度，站在一个神的角度来探讨，我们来说说人类得到最像神的一种技术，基因工程。话说，人类在经历了那么久的基因科学，已经逐渐得掌握了怎么修改基因，使得某个物种具备某种特质了。比如说，要让香蕉没有种子，我们可以通过基因科学，将产生种子的基因去除掉，这样子培育出来的香蕉，就没有种子了。如果要让马跑得快，将马的基因中植入千里马的基因，培育出来的马，速度就会很快。如果要母鸡很会生蛋，那么将母鸡基因中植入生育能力强，排卵周期短的基因，就可以得到一只很会生蛋的鸡。那么为什么这件事，在让人类获得成就这边就失去了效果呢？

原因是因为，以上所举的例子，都是单一特质，我们只以单一特质来讨论这个物种是不是成功。比如香蕉没有种子就是好香蕉，马跑得快就是一匹好马，母鸡生的蛋多就是一只好母鸡。但是，当我们通过基因工程改变了这些特质之后，就很有可能改变另一些特质。没有了种子的香蕉，脾气可能会变得暴躁，只不过一棵树的情绪我们不知道，无所谓。跑得快的马，脾气可能会变得暴躁，但是我们可以通过骑术和科技来控制马的情绪，甚至马越暴躁跑得就越快，这也无所谓。至于生蛋多的母鸡，脾气也可能会变得暴躁，但是谁在乎一只母鸡的攻击性是不是强烈，他生了蛋，我收走，母鸡咬我也不怕，最多我带手套。但是搁在人类身上呢？如果一个人智商超高，很聪明，很有智慧，可是脾气很暴躁，那么他能得到成就吗？

讲到这里就不得不讲讲基因工程了，虽然我们的基因科学进步得很快，甚至已经取得了类似神一般的基因改变的技术。但是，这个基因改变并不是好像剪刀一样精准的剪掉基因，而是好像木棍一样粗暴的一棍下去将整托基因给摧毁。所以，很有可能在控制你是否愚笨的愚笨基因，就和你控制情绪的基因处在同样的区域。如果你要去除掉这个愚笨基因的话，那么一棍下去会将你控制情绪的基因也给消除掉。于是你就变成了一个很聪明，可是控制不了情绪的人。

甚至不止是情绪这么简单，还包括了各种进化中的特殊情况。比如有一种遗传病，叫做台萨氏病（Tay-Sachs diesease），患上这种疾病的婴儿会有精神痴呆的状况发生，然后在大约2到6岁就会死亡了。这虽然是一个很可怜的遗传病，但是遗传学家都觉得很奇怪。为什么人类还会有这种基因存在呢？经过了几百万年演化下来，有这种疾病的婴儿活不到成年就死亡，照理来讲应该会将这种基因淘汰掉的啊。但是，后来的研究发现到，引发台萨氏病的基因不一定会让人类发病，但是如果有这个基因的话，抵抗肺结核杆菌的能力就会比较强。

这就等于了，人类的基因不像你想象中一样，只有一种功能，而是由很多种功能在一起，互相纠缠在一起的。抵抗肺结核杆菌能力强和有机会患上台萨氏病，就是这样的一种组合。所以，人类在演化的过程中是两害相权取其轻，甚至不止两害，可能是多害相权取其轻的结果。

讲到这里，就让我不尽想起了2018年的时候，中国的基因学家对人类婴儿进行基因编辑，让他免疫艾滋病的事件。这个事件闹得沸沸扬扬的，其中一个原因也是因为如此。你不知道这样的人为编辑之后，带有这种免疫艾滋病基因的婴儿会不会因为另一种本来无害的病菌而死亡，又或者有着什么样的后果。这后果太严重，人类暂时还不敢冒这个风险。

最后要问大家的问题就是，你对于基因工程的看法是怎样子的呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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