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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说到了，当你一下子拥有太多自由的时候，往往你会有的是焦虑的情绪。因为和自由一起伴随而来的，是责任。所以，当一个人还没有具备好承担这个自由所带来的责任的时候，他所拥有的自由其实是会带来焦虑的。这就好像当你从中学毕业到大学之后，你可以自由的安排自己的学习计划，但是与此同时也要承担自己学习的责任。更不用说，当你从大学毕业准备踏入职场之后，更是拥有了生活要怎么过的自由，与此同时也要承担的当然就是你自己的生活的责任。
而很多时候，当我们还没有做好这个承担责任的准备的时候，我们会有焦虑。但是，很可怕的一点是，这种焦虑往往不会让你察觉到原因是因为你还没有做好承担责任的准备，而是会用各种各样的借口来包装，同时逃避属于自己的责任。比如，你有没有看过一些很聪明的人，会有一种拖延症的状况，可能是在做project的时候拖延，也有可能是在考试时要读书的拖延。无论是哪一种拖延，他事后可能都会因此而搞砸了这个project和考试。这时候，你可能会看到这个人很懊悔，一直在说为什么自己不要早点开始。但是，下一次的project和考试将要来临的时候，这个人还是一样继续拖延。
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| 拖延 图片来源：https://tech.sina.cn/2020-06-05/detail-iirczymk5467007.d.html |
这种状况，很有可能是这个人下意识特地这么做的。当他因为拖延而搞砸的时候，他就可以以此为借口安慰自己说不是自己的能力不行，而是因为时间太紧张。在只有那么少的时间里，得到这样的结果已经是算很不错了的。而如果，他全力以赴可是最终却还是做不好project，或者是考不好考试的话，那就代表了他这个人是愚笨的，是一个价值很低的存在。所以，为了避免这种自我价值被贬低的现象发生，他会选择拖延，从而让自己在日后搞砸的时候有抱怨和归因的对象，那就是时间不够。但是，这种安慰完全没有想到，罪魁祸首是这个拖延，而不是时间不够。
不知道你有没有注意到，我刚才说的是下意识的这个做。为什么说是下意识呢？因为如果你问他是否是特地拖延，以便真的搞砸可以有抱怨和归因的对象的时候，他一定会否认的。它可以告诉你一大堆的道理，告诉你因为这个或那个的原因。如果你没有经过修炼的话，很容易就会被他带偏，认同他做不好的原因就是因为时间不足够，而不是因为他自己拖延。
虽然我这个例子在说的，是拖延的心理活动的成因。但是，如果你仔细分析，你就会发现到，这背后的原因不止是想要拖延或者是想要找到归因的对象。而是，这个人还没有做好承担责任的准备。你想想看，他是不是因为不敢承担把project做好的责任，不敢承担把试考好的责任。就是这种不敢承担责任的心理现象，在他获得自由安排时间的时候，就会用拖延来包装这个责任的逃避。
最后要问大家的问题就是，你愿不愿意直面内心的责任，承担自己应该承担的责任呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。
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天地海 著
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