每天都进步#987 《自慢》（二）自慢的意思

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今天我们继续来聊《自慢》这本书。昨天我们和大家介绍了这本书的作者，何飞鹏是一个怎样的人，今天开始就让我们来看看这本《自慢：社长的成长学习笔记》吧。首先，什么是自慢？这两个字其实不是中文字，而是日本字。在日语中，自慢的意思是，自夸、骄傲、得意的意思。换句话说就是，自慢就是这个人或者这个公司可以拿得出手的最厉害的东西。比如，你在一家餐厅的门口看到“自慢菜：鳗鱼饭”就是说这餐厅最厉害的招牌菜是鳗鱼饭了。又或者，有些餐厅直接标明“味自慢”意思就更绝了。因为这餐厅觉得自己最拿得出手的，是餐厅里所有菜的味道。也就是说，你可以当成是，只要进来，吃了之后包你觉得好吃。

《自慢：社长的成长学习笔记》的封面
图片来源：https://www.popularonline.com.my/cnsimplified/catalog/product/view/_ignore_category/1/id/109237/s/9789864774463/?did=8

既然自慢有着这样的意思，那么何飞鹏把自慢作为自己书籍的前缀，自然是有他的用意。虽然在书里，他是告诉大家，要培养出属于你自己的自慢绝学，要让你自己有一个你可以很骄傲拿得出来让大家品鉴的能力。不过，我还觉得，这里面的另一层含义是，何飞鹏对于自己的成功学，有着一定的自信，甚至认为自己的这一套理论可以帮助很多人，所以这个成功学就是何飞鹏的自慢绝学。

不过，不管这个何飞鹏把成功学当成了他自己的自慢有没有过于傲慢都好，他写出来的东西确实给了我很大的启发。尤其是他一开始对于自慢的一个解释。在书里面，他就提到说，每一个人都应该拥有自己擅长的事物，如果他可以把这个擅长，发展成为属于自己的自慢，并且用自慢的专业来提供服务，为公司工作的话，那么这个人将可以很容易就做到安身立命的境界。

没错，当你对与工作的态度是自慢的，不管你是服务于一家公司做一个打工仔，还是成为一个中阶主管，还是自己创业当老板。你对于你所从事的工作都应该抱持着自慢的专业态度。你将会使用你认为你最擅长的能力来提供服务，自然而然的，你就可以赢得尊敬，让别人和你一起合作。

更有趣的是，何飞鹏还进一步给了自慢的概念三个注解。第一，自慢隐含着一个人一辈子的承诺。如果没有这种愿意奉献一生的承诺，他很难真的形成自慢的绝学。第二，自慢是追根究底的研究，是反复不停的学习和钻研。这些都是需要用一辈子的时间来付出努力，所以自然也呼应了第一点，需要一辈子的奉献。最后第三，自慢虽然是自己压箱底的绝活，但是却绝对没有骄傲自大的意思。相反，自慢是一个谦卑的态度，当他说自慢的时候，就是他愿意把这绝活拿出来和大家切磋，以便可以让自己更加的进步。

最后要问大家的问题就是，你拥有什么自慢的绝活吗？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#986 《自慢》（一）作者何飞鹏

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今天我们来开启一个新的课题。最近读到了一本很不错的书，很想要分享给大家。这本书叫做《自慢》。其实嘛，这并不只是一本书，而是一整套的书籍。会接触到这本书的原由是因为在我们学校的图书馆接触到的。话说，我这个人有一个习惯，每天临睡前，会阅读大约十面的书本。以前是自己买书来看，后来到了隆中华任职之后，就借用了这个图书馆的资源，去图书馆找书借出来读。于是，就这样让我看到了一套有着四本的《自慢》系列，就决定接下来的四本书读它们。目前呢，我已经读完了第一本，第二本还在继续读着。但是，当我读完第一本《自慢》以后，就迫不及待地想要和大家分享这本书了。因为它真的很好看，也带给了我很大的启发。所以，如果你刚好是隆中华的在籍学生或者是教职员，都可以选择去图书馆借来看，绝对会对你的生命成长有所帮助。

首先，让我们来对这套书的作者，何飞鹏，做一点简单的介绍。何飞鹏是一位台湾人，他从事的行业是出版业，也就是从事将书本出版，有些是从外国找书买版权，然后运回来台湾进行翻译之后出版，有些是在本地找作家写书出版。在刚开始的时候，何飞鹏从一个记者开始工作，先后担任过《工商时报》、《中国时报》的记者。后来他开始创业，先后创办了《卓越杂志》和《商业周刊》。不过《卓越杂志》的创办过程不顺利，这本杂志后来就没有成功留传下来。在后来呢，他开始进军出版业，一样是先后创办了电脑家庭出版集团，以及城邦出版集团。或许大家没怎么听过电脑家庭出版集团，但是城邦却是在台湾赫赫有名的一个出版社，直到现在，依然推出了很多很多的书本，可以说是台湾出版业界里的巨头之一。

何飞鹏的肖像
图片来源：https://www.facebook.com/hofeipeng/

再然后呢，何飞鹏就开始了当作者出书的职业。他以近乎一年写一本书的速度，前前后后一共出版了十本书，并且把这十本书以自慢作为命名的前缀。你没有听错，这个自慢的书籍，前前后后一共有十本。这是我在查资料的时候才发现到的。我一开始因为图书馆只有4本的自慢，就以为这套书只有四本，结果上网查了一下之后才发现，竟然一共有十本那么多啊。不过，在写这个系列的时候，我并没有读完那么多本，甚至只能说我才读了第一本，连第二本也才刚开始阅读而已。因此，这个系列的说书，会主要集中在讨论《自慢》系列的第一本书，《自慢：社长的成长学习笔记》

《自慢》一系列的书籍
图片来源：https://www.cite.com.tw/book?id=84659

没想到，才刚刚介绍完作者，就用完了一整集的篇幅，看来何飞鹏这个人的经历确实很丰富，也因为他这么丰富的经历，才可以得到那么高的成就。所以，接下来的日子里，就让我们好好的学习，何飞鹏何社长的成功学吧。

最后要问大家的问题就是，你是否有听说过何飞鹏这个人呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#985 梦想或金钱（三）如何选择思考模型

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今天我们继续来聊梦想还是金钱的课题。昨天我们说到了，到底要选择一份有钱但是没有爱的工作，还是选择一份有热情但是没有钱的工作，这个问题之所以困难回答的原因是因为，这两者背后的思考逻辑是不一样。会想要选择一份有钱但是没有爱的工作，是因为你使用的是经济模型的思考，但是如果你用心理模型来思考的话，你就会得到完全不一样的结论，会去选择一份有热情，哪怕钱没有那么高的工作。

因此，我们首先要做的，是懂得怎么选择，到底应该要用经济模型来思考，还是应该要用心理模型来思考。不过，这个问题依然还是很难回答。甚至，就好像这个系列开篇所说的一样，我们最终的目标，是应该融合这两者，选一个既有爱又有钱的工作。要做到这一点，其实只需要在经济模型中，融入心理模型的考量就可以了。换句话说就是，我们不是二选一，而是要融合这两个模型。

重点是融合两种模型
图片来源：https://www.ettoday.net/dalemon/post/9799

那么，我们应该要怎么思考，才能够让我们的内心，融合两个不同的模型呢？我们可以用一种比喻的想法，这个比喻叫做把自己的人生当成是一块地。你的人生就是一片土地，在这片土地上面，有着一些农作物。有些是经济作物，有些是原生植物。经济作物是你自己种下去的，这样就可以给你带来收入，或者说给你找到工作，拥有薪水，支撑你的生活。而原生植物呢，则是一开始就存在于这片土地上。也就是说你本来就拥有的特质，能力，技能。

人生有如一块地，有经济作物，也有原生植物
图片来源：https://www.enanyang.my/%E5%9C%B0%E6%96%B9/%E3%80%90%E7%8B%AC%E5%AE%B6%E3%80%91%E6%97%A0%E5%90%88%E6%B3%95%E8%80%95%E5%9C%B0%E5%89%8D%E6%99%AF%E4%B8%8D%E6%98%8E-%E5%92%8C%E4%B8%B0%E5%86%9C%E6%B0%91%E9%99%B7%E5%9B%B0%E7%BA%B7%E8%BD%AC%E8%A1%8C

当你熟悉了这个比喻之后，你可以很容易就发现到，今天经济作物和原生植物并不是互相冲突的。很有可能你的原生植物就是有可以发展成为经济作物的潜力。只要你找到这个可以发展成为经济作物的原生植物，那么要找到一个让你既有爱，又有钱的工作，就不是一件困难的事情了。然而，如果你找不到你自己可以发展成为经济作物的原生植物的话，那么也不要太灰心。因为你可以让你的经济作物茁壮成长到一个地步叫做，你可以不需要耕耘就可以有收获的地步。这样一来，你就可以去发展你的原生植物，做到从事一份有爱的工作，但是与此同时又不用被生活所忧。

怎么做到呢？答案就是财富自由。你可以通过理财和投资，管理你自己的收入与支出，并且把多余的钱购买可以给你带来被动收入的资产。这样一来，你就可以拥有被动收入，只需要花费一点点的力气，就可以拥有收入。而一旦这个被动收入高过了你的所有支出，那么你就不再需要为了钱而去做不喜欢的工作，所以就可以去从事自己有热情的工作，然后靠你的被动收入来支撑自己的生活。这不是很好吗？

最后要问大家的问题就是，你是否有盘点过你自己的经济作物和原生植物是什么吗？如果有的话，愿不愿意和大家分享呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#984 梦想或金钱（二）思考逻辑

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今天我们继续来聊梦想还是金钱的课题。昨天我们开了个头，说了在我们的职涯选择中，很多时候我们都要选择，到底是选一个自己没那么有爱，但是薪水很高的职业，还是选择一个自己梦想中的职业，但是薪水却不高的职业。说真的，这不是二选一的题目，甚至我们对于这中问题的真正态度应该是，怎样打造出一个即能够有足够高的薪水，又让你有动力完成自己梦想的职业。不过，今天我们就是要来聊，如果你一定就是要在这两种工作里面，一个有钱没梦想，一个有梦想没钱的工作里二选一的话，你应该怎么选。

很多人会有这个纠结是因为，这两种选择，背后的思考逻辑是不一样的。一个是经济模型，一个是心理模型。所谓的经济模型就是，你去思考，这份工作可以给你带来多高的酬劳？工作的机会成本是什么？明确的把投入与回报列出来，认真的比较，最终选择一个对你而言最有利的选择。这种模型简单粗暴，所以如果你是用经济模型来思考的话，很容易就会得到一个结论就是，要选择可以给你带来最多钱的一个工作。

然而，对于心理模型的思考却不是这样子的。心理模型的思考是，去想自己要成为一个怎样的人，并且通过这份工作，能不能让自己成为这样子的人。这思考所牵涉的事情就包括了，你要做些什么事情？你喜不喜欢这些事情？你内部的特质怎么影响你外部的决定？这种模型的思考不太容易，因为你需要深入的探讨自己的内部特质，要了解自己真正的想要是什么。但是，如果你清楚的知道了自己的内部特质之后，清楚的知道自己真正的想要之后，不管外部环境怎么改变，你都比较容易遵照自己的内心走下去，不会放弃。因此，选择用心理模型来思考的话，你就比较容易选择一个自己喜欢的工作，而不是薪水比较高的工作。

所以，为什么这个问题会那么的难以回答，会那么的让人纠结。原因就是因为这是使用两种不同的思考模型才能做出的结论。而一旦人们没有觉察到这一点，很容易就会因为不同的思考模型的冲突得出不同的结论，从而不懂要怎么做选择。一方面想要有高薪的收入，另一方面又要有爱，自己喜欢。于是就在那边自己纠结。

觉察自己改用哪种模型
图片来源：https://www.hxwke.com/20869.html

所以，当我们觉察了这点之后，我们接下来要做的事情，就是要好好的去思考，按照目前的状况，你比较喜欢的是经济模型，还是心理模型。如果你没有办法从这两者做出选择的话，那么你就会陷入纠结的心情里无法自拔。但是，这两种模型选一个不是一件简单的事情，具体应该要怎么做呢？今天的篇幅也用完了，所以我们明天继续聊。

最后要问大家的问题就是，你会倾向于使用经济模型，还是心理模型呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#983 梦想或金钱（一）梦想还是金钱怎么选

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今天我们来聊别的课题，不过呼应到昨天我们说的存在主义的课题。因为在昨天的系列里面，其中一个很重要的探讨就是自由。我们要怎么判断我们有没有自由？方法就是看看我们在日常的生活里面能不能做选择。如果你的生活是没有选择可以做的，那么你就会感觉不到自由。相反的，如果你有很多的选择可以选，并且每一次都是你按照自己的主观意识去做出选择的，那么你就能够感觉到自由。

这样说的话，有一个重大的选择，是我们常常会面对的。那就是在职涯的选择上，我们究竟应该选自己喜欢但是钱比较少的工作，还是选钱比较多，但是自己却不太喜欢的工作呢？用一个比较俏皮的问法的话，梦想和金钱，你选择哪一个？

在其他比较心灵鸡汤的节目里，或许会说梦想和金钱并不一定要二选一，而是可以两个都要的。这是当然的，最理想的状况，莫过于找到一个可以兼顾梦想和金钱的工作，这样子就可以让你的职涯生活过得十分的愉快。于是，对于这个问题的回答，最理想的答案就是，选择追求梦想的工作之后，想办法把这个梦想中的工作做成有着很高的回报。又或者是反其道而行，选择一个回酬很不错的工作，然后想办法调整自己的心态，在这个工作里面找到意义，从而让它变成你自己的梦想工作。当然，把两者结合起来，让你的工作一方面变得有意义，成为你的梦想，另一方面变得有回酬，可以让你凭此过上优越的生活。这就是一个最好的状态。

梦想和金钱，两个都有是最好的状态
图片来源：http://c.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=4039017&extra=&ordertype=1&page=107

最近听到了一个关于这个问题很精妙的比喻。这个比喻是一个名字叫做哈克的心理学家，在他最新的线上课程中提出来的。他说：“生涯规划，就好像一辆脚踏车。脚踏车有两个踏板，左边的踏板是维持生计的需要，右边的踏板是热情的呼唤。左边的踏板让我们活下去，右边的踏板让我们活起来。”这句话，说得很唯美，也很实际。没错，无论是生涯规划，还是职涯规划，我们都应该兼顾这两者，梦想和金钱。追求有金钱的工作，是让你自己活下去，追求你梦想中的工作就能够让你活起来。如果你的脚踏车只有其中一边的踏板，不代表你的这辆脚踏车无法移动，甚至不代表它无法平衡。只不过骑在这种脚踏车上面，会很不舒服罢了。所以，为了让你的职涯过得舒服一点，兼顾梦想与金钱就相对重要了。

至于我们接下来是不是要继续聊怎么找到一个即能够让你有热情，也能够有很多钱的工作，我反而觉得，这不是我这一系列的节目想要探讨的课题。因为我们之前已经谈过类似的课题了，我反而想要将注意力，集中在更加务实的层面。那就是假设你今天，就正好是面临到这两种选择的话，梦想和金钱，就只能二选一的时候，你会怎么选？不过，今天的篇幅完了，所以我们明天继续聊。

最后要问大家的问题就是，你会选择有很多收入但是你不感兴趣的工作，还是会选择你有热情但是却赚不到什么钱的工作呢？梦想和金钱你又会怎么选呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#982 存在主义（八）总结

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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说完了，第三种逃避责任的状况，让别人帮你做决定。而讲到这里，我们可以来做一个总结。在存在主义这一个哲学里面，谈的是，每一个人的存在，是因为这一个人所做的行为而定义的，不是因为他的身份才被定义的。这就是所谓的存在先于本质。一个人的存在，他的所作所为将会比这一个人的身份，甚至是其他的道德或者是价值观甚至是宗教概念还要来得重要。

了解这一点之后，我们可以知道，存在主义的兴起，挑战的是传统的宗教，并且认为，每一个人都有选择的权力。你活成什么样子，是因为你的选择，而不是因为宗教或者是命理。哪怕你觉得自己没有选择，没有自由，也是你自己决定让自己活成这个样子的。这听起来就是一个追求自由的一个哲学，事实也确实如此。不过呢，这并不是存在主义的全部。因为自由这两个字，听起来轻飘飘的，但是伴随而来的，一定是沉甸甸的责任。自由与责任，从来就不会分开。当你想要获得自由的时候，你就必须要长出承担责任的力量。一旦你没有这个能力承担责任，给予你自由的话，也只是让你带来焦虑的心情罢了。

因此，这种情况下，人们就会有种想要逃避责任的倾向。这种倾向，会以各种不同的形式表现出来，其中我和大家分享的三种情况就是，第一，拖延，或者是用其他的理由和借口，让自己做不好事情，就不需要承担责任了。第二，宁愿站着不动也不去争取，期望世界会发现到他的想要，然后自动给与他想要的东西。第三，把做决定的权力交出去，与此同时，也就把自己生命的主权交出去。

以上的三种逃避责任的状况，都会延申出焦虑和痛苦。一个人的成长，会逐渐的获得越来越多的自由。婴儿时期的人，连自己要吃什么或者什么时候吃都无法自由的决定。但是随着这一个人的长大，他会得到更多的自由。到了小孩阶段之后，他就得到了可以走路，在小范围的空间里活动的自由。到了中学，他建立了自己的认知和行为模式，拥有了可以自己决定一些小事情的自由。毕业以后进入大学就获得了学习的自由，踏入职场的时候更是拥有了决定自己怎么过生活的自由。当这些自由越来越多，越来越大的时候，他的责任也会越来越大。所以，学会了怎么承担责任，就能够品尝自由的美味。而一旦他无法长出这些承担责任的能力，他就会感觉到痛苦，觉得自己的生活很不如意。因此，如果你也有同样的感觉，不妨审视自身看看，是不是自己还没有具备承担自由的责任。如果是的话，那么就努力的长出这个责任出来。千万不要逃避这个焦虑和痛苦，因为如果你选择逃避的话，你很有可能失去的，是非常宝贵的自由。

自由伴随责任
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每天都进步#981 存在主义（七）选择困难症

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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说到了第二种逃避责任的状况，站着不动却希望世界满足自己。如果我们在还没有具备承担责任的时候就拥有自由，很有可能就会因此而痛苦。这时候，我们很有可能会因此而逃避责任。所以，让大家看到这一类的逃避责任，就可以让大家避免自己忽略了自己的责任。

所以今天我们继续来聊第三种逃避责任的状况，就是让别人帮你做决定。这个状况很特别，因为对于这个状况来说，当事人并不会真的觉得痛苦，反而很开心让这样的情况继续，哪怕这个情况对于当事人来说并不是最好的情况。

举例来说，你有没有听过选择困难症。当一个人说他自己有选择困难症，所以不懂要吃什么，不如你来做决定的时候。这个人是不是就是在把他生命中的决定权交出去，让别人来帮他做决定。这些交出决定权的情况，如果是小事，比如吃什么，那就还好。但是，如果是影响一个人生命的大事，那其实就是很危险的一个状态。比如，有些人会不知道要如何选择大学科系，所以把决定权交给父母，听从父母的安排。但是，选择大学和科系，是一个人未来的职涯选择的跳板。这么重要的决定又怎么应该让别人来做而不是自己做呢？又比如，有人对于一些很高报名费的线上课程或线下课程很有兴趣，却迟迟不肯报名。直到最后名额没有了，或者报名截止了，才来说自己是想要上课的，可是却无法报名了。这样子他或许表面是痛苦的，但是实际上可能会松一口气，因为这样就可以维持在一个不用上课的状态。再比如，一个对于婚姻感觉到很痛苦的人，虽然不至于说被家暴或者是有外遇这种状况，但是却也到了一个关系很难维持下去的地步。可是呢，这个人却迟迟不肯主动提出离婚，想要等到另一半做出了不合理的行为，比如说出轨了，或者是家暴了，又或者是等另一半提离婚。这样，这一个人就可以合理的离婚，不需要承担属于自己的那一份责任。

选择困难症
图片来源：https://zhuanlan.zhihu.com/p/139644289

没错，不管是哪一种状况，这些情况都有一个特征，把自己的做决定的权力交出去。这是一个很不好的状态。是什么让你害怕做决定？是什么让你害怕承担后果？而一旦你习惯了这种把做决定的权力交出去的时候，你其实失去的，就是你生命的主动权。当你的生活都是活在别人为你做好的决定下，你就是活成了别人的样子。那么这样你又谈何活成自己想要的样子呢？所以，如果你有你想要活成的样子，你想要你未来的生活的模样，那么你就不可以把你生命的主动权交出去。要做到这一点，就要从为自己的生命承担责任做起，为自己的生命做决定。而不是让别人来帮你做决定。

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每天都进步#980 存在主义（六）宁愿不动

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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说到了，当你在还没有准备好承担相对应的责任之前却拥有了自由，我们会有焦虑的情绪产生。而这种产生焦虑的情绪，会让我们产生出想要逃避责任的想法出来。昨天我们说到了第一种逃避责任的情绪，拖延。而这种拖延症背后的心理动力，其实是因为我们在寻找各种会让我们失败的理由，来合理化自己不承担其责任的心思。这种潜意识很不健康，很难让一个人进步。

今天我们继续来看看，其他类型的逃避责任。除了拖延以外，第二种不健康的逃避责任的状态是，让自己不动，然后希望世界满足他。怎么说呢？你有没有听过这样的一种说法，今天是我的生日，但是我就是不要说，看看谁记得我的生日。然后，万一真的有人忘记了你的生日，你就会生气，发飙，埋怨自己的朋友或者是伴侣忘记了自己的生日。再举一个例子，有一个人将要去台湾出差。这个人是台湾毕业的，所以在台湾认识很多的朋友。但是，他出差去台湾这件事情却没有公开在社交媒体上，然后到了台湾之后，却期望在台湾的朋友会主动联络他，邀他出来相聚。结果到最后没有人找他，他就一个人在酒店里面伤心难过忧郁，怀疑自己人际关系很差。

这两个例子，就是典型的利用不动的特征来逃避自己的责任。我们每一个人都必须要清楚知道一件事，那就是你想要什么的话，就要自己努力的去争取，而不是站着不动期望这个世界感觉到你的需要，然后把你想要的东西塞给你。就好像之前所说的例子一样，如果你希望有人和你庆祝生日，那么你至少要把生日公开。如果你希望某个特定的人和你一起庆祝生日，那么你就需要暗示明示他你的生日在什么时候，还有想要和他一起过生日的愿望。

至于那个去台湾自己忧郁的例子，就更加不可理喻了。一个真正愿意承担责任的人，会愿意主动采取行动来让自己的愿望成真。如果想要在台湾和人相聚，就主动公开自己去台湾的行程，以及主动打电话给台湾的朋友相约相聚。千万不要有丢脸的感觉，或者是不想要麻烦别人的感觉，又或者是有这种“不想要别人觉得自己在只有需要别人的时候才会想起他”这种不是很重要的想法。

不管是哪一个例子都好，主人公最后的结局都是痛苦的。但是，这种痛苦在我用这样的角度来剖析的时候，你会发现到很好笑。然而，回到当事人身上，这些痛苦都无比的真实。可是，我想要说的却是，很多时候，这些痛苦都是自己创造出来的。如果你的痛苦来源是因为你想要的东西没有得到的时候，不妨思考一下，自己是不是在逃避了属于你自己的责任，想要站着不动的情况下，让这个世界满足你。如果是的话，那么不妨换个角度思考，否则你的痛苦就真的是自找的。

有些痛苦是自找的
图片来源：https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/202003050011/

最后要问大家的问题就是，你会不会因为别人不懂你就觉得痛苦、忧郁、焦虑呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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每天都进步#979 存在主义（五）拖延，逃避的责任

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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说到了，当你一下子拥有太多自由的时候，往往你会有的是焦虑的情绪。因为和自由一起伴随而来的，是责任。所以，当一个人还没有具备好承担这个自由所带来的责任的时候，他所拥有的自由其实是会带来焦虑的。这就好像当你从中学毕业到大学之后，你可以自由的安排自己的学习计划，但是与此同时也要承担自己学习的责任。更不用说，当你从大学毕业准备踏入职场之后，更是拥有了生活要怎么过的自由，与此同时也要承担的当然就是你自己的生活的责任。

而很多时候，当我们还没有做好这个承担责任的准备的时候，我们会有焦虑。但是，很可怕的一点是，这种焦虑往往不会让你察觉到原因是因为你还没有做好承担责任的准备，而是会用各种各样的借口来包装，同时逃避属于自己的责任。比如，你有没有看过一些很聪明的人，会有一种拖延症的状况，可能是在做project的时候拖延，也有可能是在考试时要读书的拖延。无论是哪一种拖延，他事后可能都会因此而搞砸了这个project和考试。这时候，你可能会看到这个人很懊悔，一直在说为什么自己不要早点开始。但是，下一次的project和考试将要来临的时候，这个人还是一样继续拖延。

拖延
图片来源：https://tech.sina.cn/2020-06-05/detail-iirczymk5467007.d.html

这种状况，很有可能是这个人下意识特地这么做的。当他因为拖延而搞砸的时候，他就可以以此为借口安慰自己说不是自己的能力不行，而是因为时间太紧张。在只有那么少的时间里，得到这样的结果已经是算很不错了的。而如果，他全力以赴可是最终却还是做不好project，或者是考不好考试的话，那就代表了他这个人是愚笨的，是一个价值很低的存在。所以，为了避免这种自我价值被贬低的现象发生，他会选择拖延，从而让自己在日后搞砸的时候有抱怨和归因的对象，那就是时间不够。但是，这种安慰完全没有想到，罪魁祸首是这个拖延，而不是时间不够。

不知道你有没有注意到，我刚才说的是下意识的这个做。为什么说是下意识呢？因为如果你问他是否是特地拖延，以便真的搞砸可以有抱怨和归因的对象的时候，他一定会否认的。它可以告诉你一大堆的道理，告诉你因为这个或那个的原因。如果你没有经过修炼的话，很容易就会被他带偏，认同他做不好的原因就是因为时间不足够，而不是因为他自己拖延。

虽然我这个例子在说的，是拖延的心理活动的成因。但是，如果你仔细分析，你就会发现到，这背后的原因不止是想要拖延或者是想要找到归因的对象。而是，这个人还没有做好承担责任的准备。你想想看，他是不是因为不敢承担把project做好的责任，不敢承担把试考好的责任。就是这种不敢承担责任的心理现象，在他获得自由安排时间的时候，就会用拖延来包装这个责任的逃避。

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每天都进步#978 存在主义（四）带来焦虑的自由

 

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今天我们继续来聊存在主义。昨天我们说到了，存在主义到现在也可以继续深入讨论的议题，正是自由这个课题。而要聊自由的话，背后就有一个不得不提到的词，责任。自由会伴随着责任。而一旦一个人还没有做好承担责任的准备的话，他就会在得到自由的时候焦虑。昨天为了解释这一段话，我举了一个例子。我说到了，一个学生最渴望的自由，就是可以自己喜欢什么时候睡觉就什么时候睡，要做什么就可以做什么。而这种自由只有在放假的时候才会拥有，所以，回想你学生时代的假期，是不是一个很快乐的时光。既然一个有自由的假期是那么的愉快，那为什么我还说自由会带来焦虑呢？原因是因为，这个学生时期的假期，并没有连带着责任。所以这种没有责任的自由，当然就很愉快很开心了。

自由连带责任
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但是，你现在换位思考一下，想一想在你毕业之后的那个时刻，你的心情是什么，你就会明白我所谓的焦虑是怎么一回事了。当你中学毕业以后，你即将踏入大学的生活。在大学里，一个学生拥有的自由程度就更加高了。尤其是，对于那些将大学选择在远离家庭的学生中，他们更加是得到了更多的自由。离开家人，进入大学之后，你就不会有人管控你的吃饭睡觉冲凉的时间。哪怕你不是离开家里也好，进入大学之后也代表不会有老师或者是学校来督促你自己的学习，你可以有自己安排你学习进度的自由。

但是，这种自由不会马上就给你带来爽快的感觉，反而会给你焦虑。因为你很有可能不知道要怎么运用这一些自由的时间。当你失去了所有的限制，你得到了自由之后，你就没有必须要做的事情，甚至是没有应该要做的事情。一切你所做的事，都是你个人自由的选择。而这种自由，听起来很好，但是当你还没有做好准备的话，你更有可能会发生的状况就是，有所谓的选择困难症，不懂怎么做选择，甚至不懂应该怎么安排自己的时间，安排自己的计划，安排自己的人生。这些不知道应该怎么办，就是你的责任还没有长出来的焦虑。当你踏入大学生涯的时候，你就应该把属于自己学习的责任给扛起来，而不是老师叫你怎么学，你就怎么学。你要自己找到学习的责任。

这是从中学毕业到大学，而从大学毕业到踏入职场，更加会带来焦虑。因为这时候，你的自由会更大，你有了工作，等于你财务独立了，你可以有自由和权力来决定自己怎么花钱和花时间。但是与此同时，你的责任就更大了。因为你必须扛起你要怎么活的责任。这个怎么活，包括了你要怎么处理人际关系，怎么赚钱养家，怎么进步提升，甚至怎么娱乐放松。这一切的一切，都是一个沉甸甸的责任，你准备好了扛下这些责任吗？还没有做好准备的话，又谈何享有自由的生活呢？

最后要问大家的问题就是，你有没有试过拥有自由但是却很焦虑的经验呢？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。

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