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今天我们继续来聊抑郁症这个课题。昨天我们说到了关于社会上对于抑郁症的一个普遍错误看法，那就是对于抑郁症的用词是Disorder来形容，而不是通常用来形容疾病的Disease。这个英文单词的不同就简单的介绍了抑郁症和普通疾病的不同，那就是无法通过仪器测量和客观数据来检测出一个人是否患有抑郁症。今天我们就要说抑郁症的第二个特点，这个特点就是，抑郁症是很容易受到周围环境所影响的。
没错，抑郁症是更加容易因为近期发生了重大变故而诱发的，比如说亲人离世、经济破产、自然灾害等这些事故。这有统计数字可以支持，在遭遇亲人离世之后的一个月内，有40%的人，他们的表现符合了抑郁症的诊断标准。要差不多过了两年之后，这个比例才会下降到正常的水准。因此，这就给抑郁症的诊断带来了一个很大的问题，那就是，我们究竟要怎么分辨，一个人到底是因为他近期所发生的事导致他的情绪低落，还是因为他患上了抑郁症呢？我们又要如何分辨一个人因为重大事故的悲伤到底是正常的还是过度的呢？这个问题根本不容易回答。甚至还因此很多人就把抑郁症和心理脆弱，给混淆在一起。将中性词语的抑郁症和带贬义词语的心理脆弱混合在一起，自然的很容易让人将抑郁症这种疾病，当成了是一个人的心灵不坚强。也因此，对于抑郁症患者的对待，就出现了偏见和歧视。
然而，事实上，我们确实很难分辨究竟一个人的心情低落，到底是因为正常的重大事故的打击，还是因为这个人患上了抑郁症。那么医学界又是做的呢？他们又是如何分辨出一个人到底是因为他患上了抑郁症还是因为他遭遇重大事故的打击而悲伤？答案就是，不分辨。既然很难区分这两者的区别，那么干脆就不要区分好了。2013年的医学界发生了一件重大事件，那就是美国精神病学会对于精神疾病的诊断做出了一次更新。在以前，如果一个人在两个月前遭遇了亲人离世的话，那么无论这个人的表现多么符合抑郁症的特征，医生都不会诊断这个人为抑郁症患者。但是2013年之后，这个条款被废除了。也就是说，只要一个人的表现符合抑郁症的诊断标准，那么医生就不会关心到底是什么原因引起的，直接就会将这个人诊断为抑郁症患者，然后采取同样的治疗方案。当然，接下来就是会经过心理治疗或是药物治疗的阶段就会根据患者的表现来让医生判断了。
讲到这里，我们就要说说抑郁症要怎么诊断了。首先要声明的就是，我不是医生。所以如果你最近的症状符合了我所说的特征的话，我会建议你到医院做个详细的检查。以下这个简单的抑郁症检测，是从网络上搜寻过来的，应该是属于医学上的检测标准。首先是你要感觉到情绪低落，如果没有情绪低落的话，那么就很难被称之为抑郁症了。然后就是以下的这些症状中你符合了三条或以上，并且是持续了两周以上的时间，那么你就很有可能会患上了抑郁症。这些症状是：
一、对什么都不感兴趣。
二、体重明显增加或减轻。
三、失眠或睡眠过多，简称睡眠障碍。
四、精神运动性激越或迟滞，就是你的大脑高速运转却没有条理，或者是大脑无法思考。
五、疲劳
六、觉得自己毫无价值，或者是不恰当的内疚与自责
七、思考能力减退，或是注意力无法集中，或是犹豫不决
八、出现死亡的想法，或是有自杀或自残的倾向。
以上的八条诊断如果你有三条或以上的话，并且为此觉得痛苦不已，或是影响到了自己的工作和生活的话。那么就建议你真的要抽时间去好好的做个检查。
今天要问大家的问题就是，你是否经历过这些痛苦的遭遇呢？那么你又是否愿意分享出你的经验？欢迎在下方的留言区留言，和我分享讨论吧。
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